受講生の声一覧

私がどんなに嫌う人であっても、神に愛されている人。両親が子供を公平に愛する姿を思い浮かべると、それが具体的にわかるような気がする。自分が嫌う気持ちは、簡単には変えられないが、すべての人が神様から愛され、赦され、価値があるのだと、心にとめている。
苦手な人がいて、その人から言われることにびくびくしていましたが、今日の学びで、その人自身の問題だとわかりました。
天からの使いで私に教え、乗り越えさせてくれるありがたい人だと、はじめて思うことができました。ありがとうございました。 r>グラウンヂング、頭の中心のワークによって、体温が上がり、温かな光に包まれて安心感と一体感を得て、とても心地よかったです。鏡の技法では、自分の内面が他の人を通じて、自分に気づきを与えてくださっていて、それは大宇宙からの計らいであるとの教えをいただき、心安らぐ気持ちがありがたいです。ワークを終えて、とても気持ちが楽になりました。いつも様々な導きや教えをいただき、ありがとうございます。この場に来させていただける幸せを大切にして、これからも生活していきます。感謝しております。

私がはじめに話したことを覚えてくれていた方がいて、すごく驚きました。「私は大切にされていて、愛されている存在」という鈴木先生の言葉を体験しました！私は生きていて良いという素晴らしさで満たされました。
楽しい楽しいとあっという間でした。日々過ごしている時に、セルフコーチングの学びのお陰でいろいろなことを乗り越えていると気づきました。ありがとうございました。
場に流れる空気の良さを感じ、この場所にいられて嬉しいと実感できて、とても幸せです。安らぐ想いを大切にして持ち帰り、家や地域 で実らせていきたいです。いつしか緊張してしまっている自分を受け止め、安らぐ気持ちを持ち幸せに生きていきたいです。いつもありがとうございます。ここにいられてとても幸せです。
今ここに生きる、それだけを胸に生きていく毎日にします。そして「自分を整える」ことをしつつ「すべては完璧である」と信じ暮します。
人の役に立つことをしよう、他者のお話を傾聴しよう、と心がけている自分がいて、その反面、自分のことが先に気にかかる私がいます。この頃、お友達の集りで、聞き手になっている私がいます。これからも努力していきます。
二か月間休んでいましたが、今日参加して、この場が安心・安全で素晴らしいエネルギーに満ちていると痛感しました。自分のテーマである「何か自分を小さく感じる時」のメカニズムがよくわかり、明日から元気に生活できます。勇気をいただきました。
「あなたの存在は大切な存在です。」それを身体感覚とか感情とか考え方とかで、自分はダメだと思ってしまっているということに、改めて強く気づかされました。
パートナーにきれいになった、変わったと言っていただき、嬉しかったです。新たに冒険を始めてみたものの、怖い、こわいで、毎日調和とほど遠い日々でした。皆さんからいただく言葉、鈴木先生から教わったことを頼りに進めた日々でした。ありがとうございました
瞑想自体、「自分の心」を聴くことだと感じました。コミュニオンが改めて「心の話」をすることのできる所と認識しました。自分の中の「慣れ親しんだ感情」を見つけても、盲点となるところが残っていると思いました。毎日良かったことをノートに記録していこうと思います。
今日は瞑想をいろいろトライし、心は清浄な空気の中です。これを日々の生活に取り入れるには、良い方法だらけですから、取捨選択し、出来ることから始めようと思います。内容の濃いワークをありがとうございました。幸せ度のチェックでは、「かなり幸せ」でした。
新しい場所に向かっているとわかりました。困った時は、助けを求めてよいとわかりました。怖い気持ちと一緒にいながらも、少しでも進み続ければ良いとわかりました。瞑想は頭がクリアになります。わかったら進むしかありません。ドキドキとワクワクの間でゆれますが、楽しいです。
瞑想の楽しさ、便利さ、奥深さを感じました。あらゆる場面で、関係性をより重視すべきと気づきました。
鈴木先生の瞑想ＣＤは、聞く度毎に違うところに注意が向き、愛と癒しが込められていると感じています。脳にいいことのワークは、反芻して何度か試してみたいです。
じっくりと続けてきたことが、自分のベースの力になってきています。学びの途上ではあるけれど、着実に力にはなっていると感じることができました。少しだけ気持ちがもやもやする出来事があったのですが、今日のワークの一つを通じて、流すことができました。ありがとうございました。
今日も来て本当に良かったです。「あなたのためよ」は、その人の思い通りにさせたい時と、おとしめる時の言葉だと、自分の中で悩んでいたことの回答をいただいたようで、なるほど！と思いました。吸い込まないということを自分に教えようと思います。
自分の目的・希望に向かって、具体的に行動できる道ができました。明らかな登山の入口に立った気分で、とても嬉しいです。この場があり、分かち合う仲間がいることが、大きな幸せです。
ミッションステートメントを書くうちに、すでに自分の中で“サンサンサンサンご機嫌さん、今日も一日幸せ発信地、人様のお役に立ちます”が定着しているなと感じました。昨年春の鹿児島の瞑想セミナーから毎日繰り返し行っています。目標をきちんと口に出しての日々は、良き方向へと導かれていると感じました。
今年のミッションステートメントを作り、心が落ち着きました。先月自宅でドリームマップを作り、今日皆さんに見ていただき「あなたの夢は実現しました。おめでとうございます」と言っていただき、とても嬉しく、今年も頑張ろうという意持ちになりました。
とても楽しかったです。毎年ちがう所や同じ所があって面白かったです。キッチンに貼って眺めています。今年も増えて楽しいです。ありがとうございました。
初めての場と人に囲まれた中で、緊張もありながらのワークでしたが、結構没頭し、時間もあっという間でした。心の内をオープンにしても、受けとめてくださるリーダーの前向きで温かい言葉と皆様の暖かい雰囲気に救われました。自分の心や思いをつかみとるのは一人では難しいかと。一緒にワークをしたからこそ、できました！ありがとうございました。

感動したことを５つあげる。５つもないと思いましたが、小さな、ささやかな、「好きなこと、もの」を感じ、幸せと思う感性を育んでいこうと思いました。天使の観察は常日頃していないと、大事な場面でできない、毎日練習。傾聴していただけるって、ありがたいと思います。
毎日トレーニングしています。ママ友との距離、母とのこと、自分のこと、いろいろとありますが、自分のいたい自分でいられることに感謝します。ありがとうございます。学芸会のキラキラした時間を、あたたかく、優しくなりますようにと祈れたと話した ら、「とても嬉しくなりました」とフィードバックしていただき、嬉しかったです。
限られた時間でしたが、心の深いところでの気づきがたくさんありました。傾聴する際の関係は、対等であるということ、それは相手も自分もどちらも大切な存在だということ、温かいまなざしを持って、自分を見て、そして傾聴する人を見るようにしたいと思います。今日はありがとうございました。また参加させていただきます。
日ごろの自分の気づきを話せることは、嬉しいことです。周りの方の話と自分の心のうちが一致したときは、共感しながら聞き、その方自身のお話も余裕をもって聞くことができました。
自分のことが好きでいられる自分に気づきました。自分の話をフィードバックしていただくパートナーの声を聴くと、とっても幸せであたたかいエネルギーに包まれる自分がいました。初めての参加でしたが、ワークで出てきた感覚・言葉を持ち帰って「セルフコーチング」を続けていこうと思いました。ありがとうございました。
自分で壁を作り、守ろうとして、周りの方の反応を気にして、素直に自分を表現していないことに気づきました。自分を大好きになり、壁を壊し、自由になること、「あ！そうか！」自由は自分の心の壁をなくすこと、そうした時、幸せ発信地となっている、と気づきました。
天使になって観察する、すぐ実行しようと思います。特に自分のダメな所と思う行動をとっている時、一ミリづつの前進ができる気がしています。いろいろな人のお話を伺って、嬉しく、幸せだと思う自分も嬉しく感じました。
常に天使のまなざしで傾聴していると、自分の心の中で起こっていること、自分が話している自分自身を見る目など、自分を客観的に見つめ、あるがままを受け入れる自分が育っています。
あるがままの自分を受け入れ続ける練習をしたとき、ひとつひとつが自分の中で整理できました。失敗から学ぶのだと思った時、自分の中には解決できる力もあるのだと、思えるようになってきました。
遊びを許しました。遊びをしていなくても、許していれば、遊んでいる心地になります。脳は自由です。とても嬉しいです。
初めての参加でしたが、しにくい話を皆様に聞いていただきました。話しながら自立できていない自分を感じました。胸のつかえがとれましたが、恥ずかしさもありました。でもそれも受けとめて見つめる練習をしていると、時の流れと共に変化していくと教えていただき、希望が出てきました。
「ここから逃げないで一つだけやってみよう」という言葉が「フ」に落ちました。鈴木先生の「今日はこうなりました」と過去形で書くことをずっと行っているうちに、書いたことが実現し、計らわれていることに気づきました。その時は、どん底で乗り越えられないと思っていたのに、先生がおしゃってくださった通りになっています。ありがとうございました。
日々起こることに向き合い、学んだことをコツコツ実践し続けることが、力になるんだと感じました。感度が鋭いと、良くないものを拾い驚きますが、鋭いから良いものもキャッチできると気づきました。
毎回、このセルフコーチングの学びと自分の近況にシンクロが起こりすぎることに驚いています。二度とない人生だから、すべてを味わって、喜びをもって、受け入れていきたいと、心を新たにしました。
「慈しみの祈りのワーク」「身体の声を聴くワーク」を具体的に学ぶことができて良かった。二度とない人生だから、すべて叶ったらの絵を描き、自分は今、このことを思い描いているのだとわかり、家に張って念じていこうと思いました。
今に生きることは、「今の瞬間、瞬間に気づき続けること」と教えていただき,気づきを蓮の花のように連ねることで、「あなたの生き方を変えなさいよ」に連ねていきたい。
自由に自分を表現することが苦手と感じていましたが、子供の頃のワクワクを思い出すと、好きで楽しくワクワクしていたんだなあということに気づかされました。遠慮せずにやっていこうと思いました。初参加でしたが、皆様にお心遣いいただき、楽しく学び深い時間を過ごせました、ありがとうございました。
「今年は自分の中で、こういうことに重点を置こう」と確信を持てました。また、皆さんの発表から、良いことを思い描き続けると実現する、ということがひしひしと伝わってきました。「あなたの夢は実現しました、おめでとうございます」という言葉が、力になりました。
ドリムマップを作ったので、自分のやりたいことが、大分形として見えてきました。ここでイメージ作りをし、宣言することで、必ず行うと決意しました。傾聴、瞑想、座禅、子供食堂作り、と夢実現に向かって、今年も学びを深めます。
今年もドリームマップを作れて嬉しかったです。目指すところ、進む道が明確になってきました。ありがとうございました。
みなさんのお陰で、自分の夢が本当に叶うんだ、と実感できました。ありがとございました。