受講生の声一覧

「透き通るような心」
日々色々なことから影響を受けていても意識が他にとられ無自覚になりがちですが、短時間でも自分のために時間をとって自分の様子を眺めて感じたり、なだめたり、自分に寄り添っていくと、終わる頃には落ち着いて穏やかな状態に整っていくのが心地よいです。今日も散漫な自分に気づいて呼吸に助けてもらいました。社会の変動は多々ありつつも、自分の中は自分のペースで、影響は多少受けても流されないよう立っていたいですし、”今にいる”感覚を実感できていると、あーでもない、こーでもない、という雑念は起きにくくなるような気がします。またつい後回しになるので、こうやってセルフチェックへのスタンスも仕組みとして持ち続けていたいと思います。絵を描くことで感情を表出させ、安心安全な場で自分を語ることで自分の感情や視点に気づきます。そして一人ひとりのストーリーはその人の言葉の文化を伴い表出される、豊かなわかちあいの場。自分の陰陽を認め、自分が「これも自分だと受け入れられること、そういう自分でもいいんだと思えること」ができるよう、自分のBeingを育んでいきたいと思います。
今回もありがとうございました。私の中にある愛をいつも感じて生きていられたら、どんなに幸せだろうと思いました。外に愛を探すのではなく…「私の中には深い愛情があります」
「透き通った心」素直に自分が感じた気持ち(苦しい、悲しい助けて)と伝え、祈る…。そうして導かれて、成長し今私は。と話される透き通った心に触れ私の中の自己卑下の壁を取り払い「助けて下さい。」と祈る。そうして私も透き通った心になって成長する。と気付きを頂きました。 ありがとうございます。
今回は、他己紹介の時から「安心の場」を感じ、身体の力が緩んでワークに参加できました。テキスト「心の中にあることを、そのまま表現した答え、、、、そんな答を聞くたびに、深い安心感を味わうのです」を読んで、心に素直な言葉の持つ力、どんな感覚なんだろうと思いながら参加しました。参加者のお一人お一人が、大切な心情を分かち合って下さる。心そのままを表現した大切な言葉が行き交う！　物語のストーリーではなく心そのものの宝物の言葉を聞く時の感覚が、深い安心感に満たされた感覚だったのか！身体が納得。今日からは、さらに「味わう」に焦点を当てお話を聞く！深い安心感を味わう訓練をします。
テキストの「耳の遠いシスター」と実母が重なり、私の現実を取り巻く問題がとても大変に感じられてザワザワした心でいました。そのような時に、難しい問題に立ち向かっていく強さが私の中にある、とフィードバックで言われてとても驚きました。そして、行動力がある、余裕すら感じる、と思ってもみなかった皆さんからのフィードバックはとても勇気をいただきました。今日、私に必要な言葉だったと気づきました。ゆったりとなごやかな雰囲気の中で、見失いそうだった軸が皆さんからのフィードバックで戻ってきたように感じました。安心、安全の場のわかちあい会は素晴らしいと思いました。

「すべては、あなたが選んだことです」
私が自分の両親を選んで生まれてきた意味は、私を愛して大切に育ててくれたことを、今度は自分の家族に伝えたいくことだと気づきました。愛する事の表現は、色んな形があり、その時には、そう思えなかったかもしれませんが、時を経て色んな事を経験する中で思えるようになってきます。起こってくる事柄は、自分に必要な事だとも思えてきます。こう思える自分は、今幸せなのかもしれませんね。今日も沢山の学びありがとうございました。
皆様の話を聞いて、皆それぞれ親姉妹に対して、恨み、嫉妬、憎しみ、ひがみなど、ネガティブな感情を持っているのだなと思った。そして"許し"を学ぶ事が、大きなテーマだと感じているが、なかなか難しくて手離すエネルギーも必要。今、自分は人々に対し、健康面で関わっているのが、「使命」なのかな？自分が生まれてくる前に、苦難が多かったが、こういう人生を選んだのかなと思った。
しみじみと、やはりすべては繋がっているのだなぁーと感じています。その理由は、真に、ここのところ、ずっと私自身が抱えている課題と、今日のテーマがリンクするからです。私が苦手で好ましく思わない相手、私を(おそらく)嫌っているだろう相手と対峙する日々の中で、私がわたしを愛すると同じように、その人を心から愛せるかーこの課題と向き合うなかで、私のなかの思いもよらない怒り、その他の様々な感情に気づき、赦し、手放しています。それは私が選んで、その方と一緒に過ごす時間の中でしか体験できず、この中でしか湧き出ない感情です。私の学びと成長しての為に私が、この人間関係を選んでいます。頭レベルで知っていることと、本当に魂レベルで分かっている(腑に落ちている)こととは違います。その事を改めて、感じられる会となりました。ありがとうございました。

「台風は海の底まで 酸素を入れてくれる」
私は何十年も台風の中を歩いてきたこと、自分の為の時間が無かったことに気づきました。紆余曲折しながら、そして試行錯誤を繰り返してコミュニオンとのかかわりで様々な事がクリアになってきました。今は台風があったからこそ、前向きになってこられたと思うようになりました。最初にアニメーターが「自分をディスカウントしない」、最後に「自分を幸せにする力を信頼して」と話してくれた言葉が心に響き、自分を大切にしていこうと決心をしました。
皆さんのわかちあいからたくさんの大切なものを受け取った気がしています。助けが必ず用意されている。感謝する。希望がある。「責任は全部自分」ということは私の中でも課題になっていくことだと思います。ありがとうございいます。
前回と同じく、参加者の皆さんとのつながりを感じることができて、とてもありがたい時間を過ごさせて頂きました。皆さんがお話されるエピソードはそれぞれ全く違うものなのに、そこから感じたこととして話されるお話は強く共感するものが多くて驚きました。最近ありのままの自分を受け入れることが難しく感じる日々を過ごしていたので、最後の瞑想の時にお聞きした言葉がとても心に響き涙が出てきました。このような場があることへの感謝の気持ちでいっぱいです。

「自分の人生を自分でみずみずしく」
日々、植木鉢のお花に水を上げ、お花がいつ咲くのだろうと楽しみ。踊りで体を動かすことが楽しい、そんな当たり前の生活の中に小さな喜びを見つけること。自分で自分の人生をみずみずしくし、幸せにしていくのだと思いました。起こることはすべて良きことなり。
そういえば若いころは、壮烈なことや心ときめくことを求めて遠くへと目線をさまよわせていたなあと思いました。今は、日常にじっくり目をやれば、そこにこそ発見や学びや成長が用意されているのだと感じられるようにもなったようです。自分の環境の中に足をおろして、そこで起こるちょっと辛いことにも真摯に向き合っていけば、そこから恵みとなるものを授かることも出来るのだと経験することも出来ました。その経験は若いころに求めていたものよりも、一見静かなものに見えますが、実は刺激的なものなのかもしれません・・・。人生のみずみずしさはどこかに探し求めるものでも、外から与えられるものではなく、自分の内面に潤いとして湧き上がってくるものなのかもしれないと思いました。

「自分の人生を自分でみずみずしく」
これまで多くの人達に助けられて、かけがえのない時間もたくさん与えられてきたことに改めて気づかされました。「わかちあい会」に参加することで大切な気づきの時間をいただきました。ありがとうございました。
起こることはすべてよきことであり、皆から守られ愛されていることを感じたわかちあい会でした。ありがとうございました。

「輝いて生きる」
「生きるということは、私達の肩書とか外見ではなくて、本物の自分を自分で生かしていくことです。〜　力まず、自然体のままでいながら、自分を生かし、周りも生き生きとさせる　〜」という言葉が心に留まりました。参加者の方々の自分と真摯に向き合い、素直に自分の言葉で表現している分かち合いを聞くうちに、心がよりシンプルになって、より軽くなっていきました。分かち合い会マジック。自分を素直に生きることを、私は普段、どうして自分で難しくしていたのだろうと不思議に思うくらいでした。
失敗ばかりしている情けない自分自身を受け止めきれず、人前では何層もの鎧をつけている自分がいます。瞑想の中では、故郷のダイナミックな自然を前にして、リラックスしている感覚を感じました。歪で愚かの私のまま、リラックスして、のんびりとしている私がいました。鎧は骨格化していて、簡単に脱ぎ捨てられない。一方で、鎧を脱ぎ捨てようとしない自分を裁いていることにも気づき、だから人前で自然体で生きられないのだなと思いました。しかし、皆様の分かち合いから、鎧を脱ぐ時は遅すぎるということはない、芳しい香りが届き、さわやかな風が吹いて、気が付いたら、自分で勝手に鎧を脱いでいる、だから大丈夫。そう感じたら、私の心がよりシンプルで、軽やかになったと感じた時点で、鎧の留め具が外れていたことに気づきました。今の歪な形の自分も◎と思えてきました。今回も分かち合い会マジックに感謝します。
輝いているかどうかは自分ではわからないのですが、「生きる」ことについては色々と考えさせられます。私ももうあと何年生きられるかという年齢になってきました。遅まきながら、残された時間をいろいろな人とお話ができればと思っております。鈴木先生の本を読んでいると、死を迎える人との「仲良し時間」を持つことがある。とのお話がたびたび出てきます。今回のわかちあいかいでは、皆さんのお話からそんな特殊な状況がなくても、日常の会話の中でもできるのではないか。それができるなら素晴らしいのではと思いました。思ったことを素直に自然体で会話できるといいですね。
知らず知らずのうちに、自分の価値観を人にも当てはめ、相手の言葉を偉そうにもジャッジしている自分に気がつきました。良かれと思ってつい言ってしまうアドバイスを引っ込め、ただただ素直に、その人から滲み出るものを感じていられたら、それこそ「本物のその人」と交流ができる・・・ということかもしれないと思いました。それはあたたかい係わり方だと思うし、自分自身も凝り固まってしまった価値観から自由になり、もっともっと「本物の自分」に向かって前進できるように思いました。そういうことは一足飛びには身につかないかもしれませんが、そのためのヒントはいつもまわりから与えられ続けているのだと気づきました。ありがたいことです。
皆さんのお話しに自分と重なるものもあり、それを聞かせていただいたおかげで、より自分のこともかみ砕いて気づきとすることが出来たように思います。今日のご縁に感謝しています。
生き生きしていた時というテーマをいただいてすぐに高校3年生の時の担任の先生の笑顔を思い出しました。証券会社に就職の内定をもらった時の先生の私への伝え方、職員室にいかにも説教する！という感じで呼び出されてまたかよ〜めんどくさっと思いながら職員室に行くと職員室の真ん中に先生が立っていて、なんでだよ！と思いつつ呼ばれるがままに先生の前に立つと「○○、証券会社の内定、おめでとう！」と言われて、え？という顔をしてたら「合格だよ、合格したんだよ○○！」って満面の笑みで両手を広げて待ってくれている先生に思わず「嘘！マジで？」と言いながら私も大きく手を広げて先生の胸に飛び込んで、二人で「やった♪やった♪やった♪」と変な歌を歌いながらハグしたまま飛び回ったことを思い出しました。も〜昨日のことのように思い出されます！すっごく嬉しかったです！も~Ａ先生ったら最高の舞台を私に用意してくれたんだなって今思い返してもその時の喜びが込み上げてきます！なんて、私だけの力で勝ち取ったみたいに書いてますけど、この先生が日商簿記３級と全商簿記２級を取らせてくれていたおかげでもありますし、私の父の口利きの会社だったのですが、先生もお一人でこの会社の人事の方と打ち合わせに何回も足を運んでくださっていたことが後になってわかって、私の知らないところで先生が私のために一生懸命関わってくださっていたことに、感謝しかありません。当時の私は「他の生徒まで入れる段取りつけちゃって！後輩も毎年入ってきてるじゃん、そのために足を運んでいただけじゃん！」と捻くれた考え方をしていましたが…先生はそこまでできるお方だったんだなと今なら尊敬できます！「Ａ先生！私を証券会社にコネで入った感じではなく、ちゃんと正面から入る形にしていただいて、本当にありがとうございました！私は本当に正々堂々と試験を受けて、ちゃんと合格ラインに達していたとのこと、それを聞いた時にまたまたすっごく嬉しかったことをこれを書きながら思い出しました。先生、本当に本当にありがとうございました！この御恩は一生忘れません！！！！！」
わかちあい会って毎回、え？そうだったんだ！みたいな気づきがあって、今回もすっごく大きな大きな気づきをいただきましたこと、心から感謝申し上げます。いつも本当にありがとうございます♪
わかちあい会が大自然の計らいのうちにあり
参加された皆さんのわかちあいからは
「生きる」ということの素晴らしさが輝きでていたのだろうと思います。
ありがとうございます。
とても素晴らしい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。テキストの朗読を聞き、自分で音読し、その繰り返しによって感謝の気持ちでいっぱいになりました。自分の周りの人たち、家族や友人、仕事や趣味で会う人たちなどの顔が次から次へと浮かんできて、誰もがその人のままで良い、私も私のままで良い、皆が大いなるものによって生かされているのだと、ただただありがたくて暖かい気持ちを感じることができました。

「解決の種も自然に芽を出します」
ワークを行いながら、私は他人の機嫌をとっていたことに気づきました。他の人の話を聞きながら、自分は自分で機嫌をとって、そして上機嫌で歩いていくようにしようと決めました。フィードバックで、「その道が見えているように思う」と言われ、今日心の中を話すことができて良かったと思いました。少人数でしたが、開催して下さりありがたいと思いました。感謝です。
自分が今気になっていることを、そのままに話せる機会をいただきました。皆さんのお話から、いろいろな知恵をいただきました。ありがとうございます。

「自分を許せない人は誰も許せない」
怒りの感情についてもう一度見直す事ができました。みなさんの考えからいろいろ感じたり、学んだりする場面もあり、楽しく過ごす事ができました。

「大宇宙は陰と陽からできています」
今日は中止かな？と思いきや開催されて良かったです。いくつか気づきをえるお話しが聞けました。感謝しています。
人の必要を満たそうと無理をして、自分を苦しくさせるより自分のやり方を大切にしようと思いました。そうすると少し心にもゆとりが出来るでしょう。その上で人が必要としていることについても考えてみることにします。
今日のテキストのテーマは今の私に一番大切なテーマであると感じました。「その人の中に大きく根を張っている二つの力、それが大切です。それは自信と自分を大切にする力です」という部分です。いつも私に必要な気づきをいただくわかちあい会に感謝です。対面のわかちあい会は空気感もつたわりいいですね。
自分の根の大切にしているところは感謝です。嬉しいですし、当たり前の生活は当たり前ではありません。起こることは全て恵みで、成長のための光だと思った方が幸せ感を感じると思いました。対面はいいなと思いました。

「一人林に」
今回もありがとうございました。
私は林の中に咲いている花（女の子）だった、しかも花じゃなく草（男みたいな格好）にさせられていた、私は林の中にいる草では嫌だと思っていたんだ！だから自分の足で歩いて広い草原に出てきて花として咲きたいと思っていたことに気づいてとても嬉しかったです！これからは美しい花としてさらにさらに美しく咲いていきたい、そう思いました♪
「そのお花は〇〇さんですね、もう咲いていますね」とフィードバックいただいてとっても嬉しかったです♪実はそう思わないで描いていましたのでw　お花は私っ♪しかももう咲いているだなんて〜♪と、とってもとっても嬉しかったです♪