受講生の声一覧

「震災が教えてくれたこと」
震災の時、大きな揺れや何度も続く余震の中で、仲の良さや悪さを忘れて、話しかけ、みんなが無事だったことを喜び合ったことを思い出しました。いつもは全く感じられないけれども、いろいろな外側のものが取り払われ、寄り添おうとするのがもしかしたら本来の私たちかもしれません。
テキストを読みました。いろいろなことが削ぎ落された本当の自分の気持ちについてみんなで分かち合いました。本当の本当の自分は、自分自身でありながらなかなかコンタクトしにくいですが、与えられた尊いものではないかと感じました。そのままで良くて、ジャッヂされるべきものではない存在。そんな本当の自分を少しでも多く感じていたいなあと思いました。
「冬の思い出」ということでみんなでアイスブレーキングを行いました。寒さが厳しい冬なのに、湯たんぽやストーブ、友達を助けたことなど温かな思い出が出されました。寒さが厳しいからこそ、温かさを人は感じ、求めるのかもしれません。

「闇に射し込む光」
自粛の日々、緊張して過ごす中、分かち合い会が企画され、会に参加き自分に向き合う時間が持てた事に感謝でいっぱいです。
自粛の中なのに、予定通りに過ごせる事が当たり前と思っている事や体にガチガチ、力が入っていることに気づけたことは、嬉しい事でした。そして、参加者の皆さまと丁寧に過ごす時間は宇宙の恵みだな、と感じ心がほわっと、。ゆとりができた気分が嬉しかったです。柔軟になった頭や心は日々起きてくる事に、右往左往、「全ては宇宙の秩序の中」と信じたり、そうでは無いと格闘する自分を受け入れていこうと思えた事が宝物です。心にゆとりができて決心した事　良いも悪いも無く、時空を越えて起きてくる全てを恵みと感謝できる様に、1ミリ1ミリ感謝力を訓練します。
安らぎに繋がることは、自分の賜物とさえ思えるほど以前の私にとっては容易なことでした。しかし、多忙によるストレスや過去のトラウマなどで自分を感じ取れなくなり、ここ数年間、安らぎと繋がることが全くできなくなっていました。昨年、体調を崩した後、追い打ちをかけるようにコロナのデルタ株に感染し、外界から遮断され、体を横たえることしかできなくなりました。その全くの闇の中で、私は自分を深く憐れむもう一人の私自身に出逢いました。その憐み深い私は生命の源にしっかりと繋がっており、そこでようやく私は私自身と一致し、自分を感じとることができるようになり、徐々に安らぎスイッチが入るようになりました。テキストの中にある「心の中の安らぎにつながっているという、はっきりとした感覚を手に入れたのは～私の宝物です」という言葉をまさに実感しています。これは本当に宝物です。残念ながら、まだ回復途中で、以前のようにはまだできませんが・・・。先月の分かち合い後、「生命は祝福されている、私は祝福されている」という言葉を思い出すことで、さらに安らぎに繋がることができるようになりました。特別の理由があるのではない、ありのままの生命そのものが祝福されていると感じることで、自然と安らぎに繋がる。自分以外の人やものに依存することなく、自分の意識で安らぎに繋がることができると、改めて気づきました。
やすらぎにつながっている感覚を参加された皆さんがそれぞれにわかちあってくださったように思います。心が温かく豊かになりました。おひとりお一人が祝福されているということなのだと思います。ありがとうございます。

「答えは自分の中にある」
「わかちあい」は旅の途中で、立ち止まり、ちょっと荷物をおろして深呼吸して、周りの美しい自然に目を向けること、のようだと思った。アイスブレーキングでは、人は崇高な存在だと思えた。
最初のｉｃｅブレーキングで、「出来たらいいな。」って思っている事は何ですかというところからでした。私は、「自信（自身）がないので、思った事が言えない。間違ったことが言えない。」と言う事を言いました。そこに、関連して、クレヨンで絵をかくのは、絵にその人（自分）の潜在意識が現れる。氷山で言えば、水面の下にある意識が、絵に現れるという効果があるので、本人（自分）でも気が付かないものが絵には、「うっかり」出てきたりするので、自分の描いた絵についてもその様な、潜在意識下の、感情、「苦しみ、悲しみ、憎しみ、嫉妬、妬み、葛藤、要求、不安、幸福、自慢？等」にも注意ができたら良いなと思います。
アイスブレーキングのことがとても印象に残りました。「できるようになったらいいなあ」ということを相手の方「それができたらどうなりますか」の応答に合わせて、思い巡らせました。「家の中の片づけに翻弄されず、いつも片付いていたらいいな」→「ここが汚い・・などと気にすることなく、気持ちよく生活ができる」→「片付けに時間がとられないので、いつもできないオルガンの練習ができる」→「教会や職場でオルガンを弾くのを失敗しないので自分を肯定できる」→「自分を認められるし、人をも認められる」→「幸せな気持ちになる」→「生きててよかったなあと思える」→「いつ死んでも良いと思える」→「どんなことがあっても肯定できる」→「強く強く生きていける」→「調和の中で生きている」身の回りの小さなことができると、私の求めていた調和に行き着くいたことにとても驚きました。しばらく黙想していきたいと思います。
練習する時間がたっぷりあっても練習してこなかったことは、自分が一番知っているわけです。今の生活のままで、優先順位などを考え直すことをを求められているのかもしれません。
「自分なんて」とか「どうせ私は」と思うたびに、どんな嫌なことが起こっても、明るく溌溂と生きる光源がある、どんなひどい人をも、自分自身をさえ許すことのできる力がひそんでいると口ずさみたい。自分なんて、どうせ私はということばを変化の呪文にしていきたい。

「言葉はエネルギー」
良さを意識的にプラスの言葉で話したら、まずは自分の心が喜び、次に人も喜んで笑顔になりました。この世に笑顔で幸せになるため生まれてきたのは、きっと幸せはシンプルだと思います。それは良さを伝え合うのが、自分も人も喜んで笑顔になるのだと感じました。
「まず、良い言葉を発した本人が幸せになって、次に言われた人も幸せになる」と発表された方がいて、言葉のエネルギーを実感しました。言葉を発する時、相手の反応にばかり意識が向かい自分の気持ちを意識していなかったのは、相手をコントロールしたがっている自分の弱さだと気がつきました。テキストの”言葉自体が空中の波動であり、エネルギーを集めます”は、人と人とを結ぶ絆なのだと思いました。
「エネルギー状態に影響を与える。」と「エネルギーに影響を与える。」では微妙にちがうのでしょうか？そもそも、エネルギーが解っていませんでした。矢鱈、エネルギーって簡単に言っているけど、食べ物は、エネルギーになるので、筋肉を動かして歩ける。それにしたって、食べたら胃で消化、腸で吸収。位までは良いのですが、血管で各細胞に運ばれてそこで燃やされて？燃やされる？って何？酸素と結合する事を燃やすと言うことで、そこで二酸化炭素が出来て肺から、体外に排出。要するに煙突から出る煙がCO2ってことです。この食べ物がエネルギーであるのと同じ様に言葉がエネルギーになっているのか？聞き手の方のエネルギーになることがあるのは解る様です。エネルギーもらって、元気になって歩き出そうとする事があるから。また、嫌な事を言われた聞き手は、動けなくなって、引き籠もったりして。聞き手のエネルギー状態に影響を与えたと言えるでしょう。まあ、相手を元気づけられれば、話し手の方も、嬉しくなる。ってのが、エネルギー状態に影響を与えたと言う事だと感想、書いててやっと、理解出来ました。
また、その人の為を思って言った事が、その人を傷付けてしまう。子供には「将来、あなたの為よ！」と言っても、本当に子供のために言ってると確信している事が、実は、自分の為に言ってたってあとで解ったというシェアは何度も聞いています。よっぽどの厳しい試練の状況を、与えられないと気づかなくて、神よ何故このような試練を与えるのか？と神を恨んだりもします。結局、具体的に考えると、当たり前の事が書いてあったのだなと、思えて来ました。でも、そこいらに引っかかるのが、今のありのままの自分でしたので、許します。

「大木になってみましょう」
アイスブレーキングのお題が（大切にしている言葉）は何ですか？で、私は家の洗面所のボートに貼ってある言葉やわかちあいのファイルに入れてある講話会のメモを手元に置いて伝えました。すると、他己紹介だったのですが、お相手の方が、その様に書いて貼ってある事をその姿勢と言う表現で褒めてくれたと言うか讃えて下さったのですね。それが思いがけぬ事で、私としては長年、いつもしている事のささやかな一つで、それをそんな風に捉えて言って下さった事が私を勇気づけました。嬉しかったです。言って下さった事が事のほか身にしみました。
また絵のわかちあいでも沢山心に残る良い言葉をかけて頂きました。わかちあい会の後、大切にしている言葉を良く見れる食堂に貼り変えました。参加出来て良かったです。有り難うございました。
大木はビーイングそのものなのだと思います。皆さんのわかちあいはそれぞれ違う内容ですが、ビーイングについての話をされていたのだと思いました。心地よいよい時間を過ごすことができました。ありがとうございます。
指先の痛みが小指から人差し指へと拡大し、痛みで手の力が入らなくなって、日常の指を使う作業に支障が出始め、不安な気持ちで参加しました。
本日のテキストの、「根をしっかり張っているわけですから、簡単には倒れません。〜あなたはとても強い存在です」という言葉を味わいながら、瞑想の中で大木になってみました。指先の負担を手首がカバーし、手首の負担を肘がカバーし、肘を肩が、肩を体幹がカバーし、大木になった私は、体全体で手先を応援していました。地中深くに根差した私の根っこが、大地の養分と水を集めて、幹を通って指先に送ることを感じ取るにつれ、指先は抱えたストレスを安心して吐き出し、体全体から放出されるような感覚がありました。動けて当たり前の小さく弱い器官が、痛みを訴えたことで、体全体が一つとなって、いつもよりも大きな力が働き、弱い器官に力を与えられたような感覚です。聖書の「弱い時こそ私は強い」という言葉が浮かびました。
会終了後の感想は、Doingの世界だけに留まっていると、体や行動に制限を受けた途端、自分の存在が小さく縮んでしまいますが、「弱さも含めて、私の存在は祝福されている」ことを噛みしめると、私の存在の重さを感じ取ることができ、どんなことにも揺るがない内なるエネルギーが沸き起こると感じました。
皆様の分かち合いから教えられたことは、受け入れがたい自分の今の現実に正直に向き合うときに、自分の変容は既に始まっている、自分から逃げない。リラックスした心の平安は、遠いどこかで起こるのではなく、今の自分の内で実現する、ということでした。自分の成長の歩の糧としたいと思いました。

「夢は実現する」
夢について語ろうと思っていたのに、なぜか夢をほとんど語れなかったことからスタートしましたが、結局私の夢の中に父の愛情を取り戻すというのがあって、それが実はすでに叶っていたということに気づくことができました。あの後、父の写真を見返していたら母との写真も見ていて、母の愛情をしみじみと感じることができて、安心したのでしょうか、温かい涙を流すことができました。父を抱っこして愛て差し上げるという夢を実現しようと思います！母はすでに他界しているので、心の中で今、抱っこして愛て差し上げたら、優しく安らかなお顔で亡くなっていく姿を見ることができて、感動の涙を流すことができました。今回も幸せな体験をさせていただきまして、本当にありがとうございました。
皆様のお話を伺っていて、夢がもし実現しなくても夢に向かって一歩一歩努力するプロセスが大事であることを教えていただきました。具体的な夢が持てなくても、「ぼんやりとこんな風になりたいなあ」でもOK。私は、穏やかに安らげる場所を作りたいんだと思いました。家族の中や、わかちあい会の中でそんな雰囲気を大切にしたいと思います。そのために大切にすること、自分を整えよう。疲れたら休んで良い。失敗からは感謝して学べば良い。信頼して相談できる人を大切にしよう。欲張りすぎないように気を付けよう。私のことを大切にして下さっている人の思いに感謝しよう。「ありがとう」を口ぐせにして周りに感謝しよう。
それでも夢を持ち続けて下さい。必ず夢は実現する、かなえられると信じ続けて下さい。そうすればいつの間にか夢がかなっているはずです。」みなさんの夢を話しあいながら、分かち合っていると、先生の言葉が本当だったということに気付きました。願っていて、自分の思うように直ぐにはかなわなかったので、大騒ぎして夢のことなど、すっかり忘れていたことも多かったのですが、今振り返ってみると、かなっているのです。大いなる存在の計らいの中で、たくさんのお恵みを私たちは与えられているんだな・・と思いました。
恥ずかしくて本当の夢は、口にできなかったのですが、今は自分の中でもいいからはっきり口にすることが大切だと思いました。

「一人ひとりが光の存在」
久しぶりにコミュニオンで、普段人と話さない（話せない）ことを話せました。
今この世界を愛せるか、という事で、もっと素晴らしい天国みたいな場所に変えていこうとするのか、それとも、宇宙には、今このような状態の世界が必要なのか。このような世界だからこそ文学もあるのか、そこには苦しみが描かれたりしているが、もし素晴らしい世界に明日にでもなったら、人間の成長がなくなるのではないかと心配します。大宇宙には、天国のようなところも、今の地球のようなところもあり、私たちは苦しみを通して成長するためにここにきているのではないかと思いました。

「あなたには価値があります」
初めてのわかちあい会の参加でした。ありがとうございました。ずっとエニアグラムの講座に参加しているからわかちあいは大丈夫と思っていましたが、年末から年始にかけてzoomセミナーがなかったし、家業で家にずっといなくてはいけないし、お誕生日だし♪今回は自分へのプレゼントとして参加してみよう！と思いついての参加でした♪この思いつきは大大大成功でした！！！！！こんなに深い気づきがあるなんて！しかもエニアグラムの講座ではお会いできない方々にもお会いできて共にわかちあうことができたことにとても温かい気持ちになりました♪
一言感想の時にも申し上げましたが、高校時代の担任の先生が大嫌い！と思っていたのに、本当は大好きだったということに気づくことができて最高に幸せでしたし、先生も私のことが大好きでいらしてくれていたんだなと後からじわじわと感じることができました。父にも同じような思いを感じていたかもと思いました。大嫌いではないですけど、なんか好きになれないと思っていましたが、本当は父のことが大好きなんだな、ということは父も私のことが大好きなんじゃないかなって♪先生も父も私が愛してほしいやり方で愛してくれないから、大嫌い！って思い込んでしまっていたけど、実は私のために色々やってくれていたんだなって感じることができました。全ては繋がっている…ここにつながりました♪また参加させていただきます！
アイスブレーキングでは、自分が最近考えていること「たましい」について話したのですが、そのヒント、答えがちゃんと今日のわかちあい会で出てきたことに驚きました。スタッフの方が「知識で学んでいることが、わかちあい会では実感として腑に落ちる体験になるというようなことを話されましたが、本当にそうだなあと思いました。テキストにあった「自分自身と仲良しになる」ことは「たましい」にふれることなんだな、それは自分の奥深い本当の気持ちにふれることなんだな、それで、皆と繋がっていくのだな、そこにコンタクトするためには「平安」な気持ちを育てていくのだなと。

「私たちが見るものは、みんな心の中にある」
子供は両親に愛されるために生まれてきたと思います。あの頃のことを思い出せば懐かし思い出でいっぱいだった。
幸せだった、皆が仲良しだった、楽しかった。演歌はあんま好きではないと思っていたが、最近聞くようになって小さい時に聞いていた演歌の結びつきを感じました。目に見えなくても心の目で見れば繋がっていた。ありがとうございました。
月や星は遠くにある。人はそれぞれみんな違う。そんなことは頭ではわかっているはずなのに、人に対してはつい「違う」ということを忘れて、なんであの人はこんなに遠くにいるのか（距離があるのか）？と思ってしまいがちだということに気づきました。そしてこの「距離がある」ということがいろんなことを教えてくれることも。自分を生かすこと、人を愛するために大切なこと・・・などを。「違い」を尊重することが大切だということを知識として持っているだけではなく、日常においても、いま目の前にいる人の発した小さな言葉にも、その人の「こころ」があるのだと、おろそかにしないことを意識したいと思いました。そうしたら、私も今より大人になれるかな（内面が）と思いました。
今年のことを振り返ると良いことが多く、悪いことがあまり思い出せない一年で、とても有意義に過ごせた一年だったと思いました。そんなことを感じながらのワークだったためか、テキストの男の子がとても安心した様子に受け取れて自分自身の心が安定していることが実感できたワークでした。来年も今年同様の充実した一年にしたいと思いました。またワークの中で参加者の方が語ったなかで、「人との距離感」というキーワードが心に残り、過去の自分は人との距離感にずっと悩んでいたが、ふと気づくと最近はあまり気にしなくなっていることに気付きました。過去には、人と付き合うときには相手に合わせることが多く、そこに自分というものが無いことに気付いてから、自分というものを意識して自分を大事にしながら人と付き合うことを心掛てから、人との距離感にあまり悩まなくなった気がします。自分と相手のバランスを保ちながら、人との関係を気付いていけたらいいと思いました。
常にそこにあるのに、自分の心の状態によって見るものが悲しく感じたり、楽しく感じたり変わってくるなぁと感じました。どんな自分でもOKだから、上を向いて歩こう、と思いました。
今日はクリスマスなので、最後に皆さんとプレゼント交換をしたのがとても楽しかったです。ありがとうございました。

「あなたには価値があります」」
全てを憂えず、明るい心で生きていきたいと思いました！何が起きても、　流れに身を任せ、自分の人生をまっとうしたいと思います。　ありがとうございます。
今日、参加できた意味を感じられました。ありがとうございます。