受講生の声一覧

「夢見たものは」
皆さんのお話を聞きながら人それぞれに何に幸せを感じるか違いがあり、人それぞれに幸せの感じ方があると感じました。違いがあるから自分の中の幸せを増やしていけるのだと思いました。ありがとうございます。
今回のテーマを読んでまず第一印象で思ったのがメーテルリンクの「青い鳥」という小説。実は幸せは遠くに求めるものではなくていつも自分と共にあるという物語が頭の中によぎったのですけど、それで終わりにしないで、自分にとっての幸せってなんだろうと考えたり感じてみたりすることにしました。私は日頃から「心穏やかでありたいなぁ」と思っていて、そうすることが自分にとっての幸せなのかなと思いました。そこから瞑想に入って感じたことは、心穏やかであるということは、そこから感じられた感動、感激、感謝といった感情を深く味わうことが出来る状態なのではないかということです。明鏡止水の状態に降ってくる感動、感激、感謝が、波紋のように心の隅々まで広がって行く光景が、瞑想中に浮かんで来ました。自分は、心穏やかでありたいと思うことは感情がない状態を希望しているのかも？と疑問に思っていた部分がありますが、そうではなく、起こってきた感情（感動、感激、感謝）を深く味わいたいんだな、そういう自分がいるんだなと気づきました。
幸せは日々の暮らしの日常の一コマにあり、それを感じる力が大切だと思いました。一人一人の幸せがあり、それがこの場で話され、それを皆できかせていただくだけで
「幸せが繋がっていく」と表現された方があり、その言葉がすごくいいなあと思いました。

「一生を通して求めるもの」
となり人を愛する事ができるよう努力すべしと感じました。中々、時間的にも気分的にも余裕をもてない日常生活が続いていると感じました。
一人一人のお話をきいて、大切にしたいもの、求めているものがあると思いました。ゆっくりお話をきかせていただいたと思います。答えは改めて自分自身の中にあり、それをしっかり自分にきいてやる時が必要なんだなと思いました。私は“自分の成長”を自分自らが手をかけてやり、育てていくことなのだと気づきました。

「『 人のせい』をやめると」
現在の私の課題は、成人して巣立った子どもとの絆です。仕事をしている時は、職場の人間関係について悩みました。また、子どもと一緒に暮らしているときは、子育てに悩みました。現在は巣立った子どもとの絆です。離れて暮らしているので、連絡しなければ平和です。しかし、良い絆と友好な関係を継続していきたいと思っています。そのためには、どうしたらよいのか。今年の10月に娘に男の子が誕生しました。手伝いに行きますと、遠慮のない娘からの言葉に驚きます。もっと平和で友好な関係でありたいと願っています。
本日は、3月13日の愛と癒しの366日の「人のせい」をやめるとをテキストに自分を振り返りました。
鈴木先生の言葉を思い出しました。
・自分との絆　自分を大切にしよう。
・人との絆　相手の思いを知って行動しよう。
・神との絆　　　感謝を忘れず、希望を持ちつつ信頼しよう。
＊共時性：ほかの参加者の方も里帰り出産のお嬢さんのお話しをされていました。
これからも感謝と希望をもっていきたいと思います。
・久しぶりのわかち合い会で、出会いの偶然の妙を感じました。
・暖かなエネルギーが降り注ぎ、光に包まれそうな平安を感じました。
・よく理解して頂き、もったいないことです。私を生かす言葉を頂けて感謝致します。

「私と仲良し」
話させていただきフィードバックをいただいたことで、自分の中が深まりました。ありがとうございます。
毎回皆さんのお話を伺い、又、その各々の方の事や考え方、感じ方、いろいろあっていいなぁーと思い、なごやかにゆったりした心地良いひとときをありがとうございました。新しい人が来てうれしかった！　自分の事は他人がいないとわからないと改めて感じた！鈴木秀子先生にもあいたいが、スマホもパソコンもないので残念です。
今まで、母親との関係をどうとか考えたことがなかったのですが、幸せを感じた時というのが母との関係でした。根にあるのが母親との関係であることに正直おどろきました。自分が何に対して幸せを感じるのかということを、一緒にお話しさせていただいた方から言われて、はっとしました。自分だけでは気付かないのでとてもよかったです。
太陽のあたたかさとやさしさを感じました。小さなこと　なんでもないあたり前の中に感謝していることで心が温かくなりました。あたり前を大切にしていきたいと思いました。

「いちばん会いたい人は誰ですか」
オンラインでのわかちあい会に初めて参加しました。オンラインでもいつものわかちあい会と変わらぬ、暖かい気持ちの交換やささえあいの雰囲気がありました。おかげさまで普段の生活では、思いを馳せることはないようなことに言及する機会を得ました。アニメーター、サブアニメーター、アドバイザー？の方々もゆっくりした感じですすめてくださり、それも良かったと思います。ありがとうございました。
参加者6名のうち5名が男性で、一番会いたい人に父親を挙げた方が私を含めて男性4名ということ、父親に感謝の意を伝えてないことや会ってありがとうを伝えたいこと父親の生前は素直な態度がとれなかったことなど、共通の思いを語った方が多く、これらの思いが私だけではなかったのだと思えたことで肩の荷が降りたような気がしました。また、オンラインということで、普段のわかちあい会では会えないような遠方の方とお話できたことは新鮮な思いを持てた時間でした。自分や人の思いをわかちあうこと喜びをようやくわかってきたような気がします。とてもいい時間を過ごすことが出来て本当に良かったです。
会いたい人は浮かんでこなかったので、誘導の言葉に導かれて”どこでもドア”を開けると大自然の広がる場所が見えました。野原の大きな木のそばで大の字になって寝ころび、ただ自然を感じてさわやかな気分になりました。大自然の中に行きたい！木に会いたい！と思いました。

「台風は海の底まで酸素を入れてくれる」
久しぶりのわかちあい会。この状況下で開催してくださり感謝です。大変な人生を歩いてこられた皆さんの「生きる力」の強さにただただ「すごいな、みんな立派だ！」と思いました。継続は力なり、また来られるように頑張ります。ありがとうございます。
皆様のお話しを伺っていて、人はどん底に落ちれば落ちる程、大きな底力を発揮できる力強いよい存在なのだとあらためて気づかせていただきました。お一人お一人の言葉が胸に響き大きな勇気をいただき感謝でいっぱいです。
自分にも様々な事があって今日まで来られたように、参加者の皆さんの日常にもいろいろなことがあり、これからも前向きに歩もうとされていることを知り、励まされました。事務の方の親切な対応に感謝です。ありがとうございました。
コロナで人との間を遠く感じていましたが、ご一緒の皆さんのお話しで心（肩の力）が抜けてホッとしたあたたかい心になりました。

「一生を通して求めるもの」
言葉の大切さを学びました。自分の心を見つめる時間は、人生において、一番大切なんだということがわかりました。童心にかえって、絵を描いたりして、楽しく遊ぶことができました。わかちあいに参加できて、新たなスタートラインに立ったような気持ちです。ありがとうございます。
一生を通して求めるもの、それはすでに私の心の中にある、という気づきは衝撃的でした。幸せの青い鳥は、身近にあるといいますが、それと同じなんですね。これからの私の人生が楽しみに感じられるワークとなりました。ありがとうございました。
一生を通して求めていたものは、"幸せ"でした。コロナの自粛生活の中で、孤独と仲良くする方法を見つけました。朝の目ざめが、心わくわくする感覚、この日なたぼっこの心地良さが、私の求めてきた幸せでした。自分を殺しても、人を幸せには出来ないことを経験した今は、ほのぼのとした自分を生きることが、私の役目だと思うことに気がつきました。

「やさしさと強さと」
・周囲には、たくさんのやさしさが本当は満ちているんだなあと感じました。けれども、自然から、飼っている犬やネコから、接している小さな子どもたちからやさしさを受け取っていることは実感として認められたけれど、人からやさしさを受け取れていないことにも気付きました。やさしい人になりたいと頑張っていたのだと気付きました。やさしさを受け取れる人にもなりたいです。
・その人のやさしさは、何にもしなくても知らない間に伝わっていくというのはいいなあと思いました。自分をやさしい状態にしておくのは、どうしたらいいんだろう・・・と運動やら何やら頑張ろう！とまた、感じている自分にも気付きました。大事なことだとは思いますが、そんなに頑張らず、今よりちょっとだけやさしくなれるところから始めればいいんですね。大好きな山をほんのりと染めている夕焼けを思い出し、深呼吸をして、自分自身にやさしくしたいです。
・いろいろな場所の方々と分かち合いができた大切なひと時でした。ありがとうございました。
自分の好きな色も「やさしさ」の自己表現だと感じました。
世の中は「やさしさ」に溢れているのに、私はその「やさしさ」に心を閉ざしていました。結果、1人では幸せ感は得られなくて苦しみ、コミュニオンで癒されました。「やさしさ」は夕焼け時のオレンジ色に染まった空気のようなもの、肩の力を抜いて大きく息を吐き切れば、自然に入ってきてくれるような気がします。自分に対して優しくなれば、周りに「やさしさ」が溢れていることに気づき始めました。
何気ないやさしさが、自分に余裕がある時でないと、そのありがたさに気づけないことを知りました。余裕のなさが人を傷つけることもあると思うので、余裕を少しでも持って、人から受けるありがたいやさしさに気づき、自分もまた人に笑顔で返せる自分でありたいと思いました。一人の参加者の方の言葉が印象的でした（散歩のときに、笑顔を返してくれる人とそうでない人がいて、笑顔を返してくれない人のことを、自分もそういう時があるからと思いやった言葉をおっしゃったところ）。また、私が描いた絵について（太陽と雲の間に白い部分があったところが）、未来への展望があると言っていただいたこともびっくりしました。この絵は大切に取っておいて、つらい時に見返そうと思います。本日は参加してよかったです。ありがとうございました。

「答えはあなたの中にある」
私という存在は宇宙であるとあらためて思いました。私の中に宇宙があり、私の中にしあわせがある。アイスブレーキングでペアになった方と問答して行くと最後の答えは二人とも「しあわせ」「happy」で、とても面白かった。人はみなしあわせになりたいと思って生きている。そしてそのしあわせは自分の中にあるのです。

「解決の種も、自然に芽を出します」
毎日色々なことで頭を忙しくしてるんだなと改めて気付きました。わかちあい会の間は他のことを気にせずにリラックスして過ごすように心がけました。
瞑想や、お話される方からの大切なメッセージに集中できたことで頭も心もスッキリしました。苦手な相手のことは中々受け入れるのが難しいけれど、ありのままをそのまま受け留めてみることを心掛けます。 毎日10分でも瞑想の時間を持つようにしたいです。