受講生の声一覧

「自分の期待を消してみましょう」
相手と自分の生き方の違いから、日々、沢山の不平不満を感じます。それが私の相手に対する「期待」が強かったり多かったりするが由の事と改めて、浮き彫りにされたと同時に、私自身が、私に対する「期待」が由に生じている問題も有ると感じました。瞑想する中で他人に対する期待よりも、私自身に対する期待の方が大きくなり、それはともすれば自分自身を押し潰したり、壊したりするものに、なり兼ねませんが、私自身を鼓舞したり勇気づけられたり、エネルギーの源となるものになったする事もあるとーそんな一面もあると感じました。他人への期待、自分への期待…これからも状況に応じてリセットして消してみるー１つの大きな智慧を頂いたワーク分かち合いになりました。ありがとうございました。

「波と一緒になって」（『文学と人生』後の開催）
ゆったりした気持ちになった。朝5月16日の「自分の眠らずに働き続ける身体に感謝」を読み、今「波は決して眠らない」というフレーズを読みその喜び踊る波の動きに自分の心が同化しているのに気付き、感謝の気持ちがわいてきた。
ゆったりと自分と向き合える時間をもてました。本音を出せる場のありがたさを感じています。波の音を感じながら、自然にゆだねてる心地よさを感じました。ありがとうございました。
「青、青、青、空も海も光も空気もみんな青になっていつもいつもそこに存在しているよ」と教えてくれる安心感が広がりました。
瞑想していて浮かんできたのは、小さい頃に両親が夏休みのたびに連れて行ってくれた保養所の海でした。鎌倉であり西伊豆であり、そこは、いつもないでいる穏やかな海と穏やかな空気に包まれていました。もし今、私が少しでも穏やかと思われているのであれば、それは両親からのあの頃からのプレゼントだど気付きました。
「有り難い」と思えるといろいろな物、事、人に対して 「有り難いなぁ」とおもえます。ありがとうございます！神さま！という気分になれると"ゆとり" があって幸せですね。
自分の話すこと、描いた絵を大切にうけとめて下さる方々に恵まれました。ありがたいです。優しい光に包まれている様な心地よさと共にずっとずっと深いところに眠っていて目覚めようとしている夢にも気づくことが出来、嬉しいです。
おどろ〜っと。

「犬を飼うことは新しい人生の出発」（『文学と人生』後の開催）
参加者が、犬に対してすごいギフトをいただいている。尊い存在が犬や猫であることに、あらためて感動しました。今まで4頭の犬との出会いから、私は、心から愛することのよろこび、うれしさ、勇気、希望、幸せ、尊敬する気持などを学ばせてくれた。命の恩人でもある。生きとし生けるものすべてに、感謝でいっぱいである。
自分が、助けてあげたと思ってた迷い猫にとても私のほうが助けてもらっていた。私が、かんしゃくを起こしてもゆるしてくれて「大好き」と態度で示してくれていた。私のことを救ってくれたネコやワンコに、感謝して、私も周りの誰かに寄り添える存在でありたいと思う。疲れたり、イライラした時、あまりがまんをためこまないようにすることも心がけたい。
犬を飼うと決めて飼い始めたのが2018年4月1日です。その後、5月1日にコミュニオン東京のわかちあい会に参加させていただきました。まさに、今日のテーマのとおり人生の出発があり、身をもって実感に到ります。犬は人以上に人をいやし、傾聴してくださる大切な命だと改めて思います。命の尊さを想います。
犬を飼うことは、日々元気にあかるく暮らせることだと思う。共にたましいが輝き生きてよかった。生まれてきてよかったと、かけがえのない存在だと思う。

「言葉はエネルギー」（『文学と人生』後の開催）
言葉というのは人を有頂天にもするし、地獄にも突き落す。言葉には力があると思います。良い言葉は良いエネルギーを運び、悪い言葉は人を傷つけ、周りを暗いエネルギーにしてしまう。できることなら、良い言葉を選び取り、そして、周りを明るい波動にしていきたいと思いました。
日常の生活の中で言葉の持つエネルギーが大切なことを思い出させていただいたわかちあい会になりました。ありがとうございました。
今日はアイスブレーキングで、3人の方に同じ話しをしましたが、それぞれの方から違うメッセージをいただきました。どれも嬉しく、宝物のように持って帰りたいです。自分の身の上におこったことを言葉にし、聴いて頂いたことで、これからへの宣言にもなり、またこれから頑張っていける！と、今感じています。ありがとうございました。

「美しい眺め」
小学生になった様な気分を味わって楽しいものだなあと思っています。子供にかえるのもいいものですね。
自然に見守られて、自然と共に暮らしていたことに気づきました。
やさしさを感じました。ありのまま自分 ようくがんばってるよと思いました。
普段は思うことのない 心の深いところにあると思われる 心の(ふるさと)を感じることができました。そのことで 改めて感謝の気持ちも味わう事ができました。
自然と人々のつながりをあらためて感じました。失われていくもの、新しく生まれるもの、自然界の流れに人々の生活についても沿っていかなくてはいけないと再認識する時間でした。

「私たちが見るものはみんな心の中にある私」
絵に描くことは、自分の心の中にあるものが自然に表れるなと思いました。今日、左手は母の為に、もう一方の手は自分の為に・・・という言葉が自分の中から出てきて、「自分は自分として生きる」ということを心の内で持っている自分を感じました。人の必要を満たすことで、自分もすべて満たされた！と錯覚することなく、私は私で何を目指していくか、ということも、ちゃんと分けて、自分のふるまいを選択していけますように！これからも。
星によって私を支え、愛し、大宇宙からのエネルギーを与えてくれていたことに感謝せずにはいられません。愛する人々のつながりと慈愛を感じ生きてこられたように思います。ありがとうと感謝♡心豊かに生きていけます。
心の中に、過去の思い出、記憶がしずかに授り行く時間を体験しました。時は、記憶のつながりの中に感じられるものでした。心静かな時間でした。
日頃、漠然と考えたり、感じたことを、立ち止ってゆっくり考えることなく過ごしていますが、わかちあい会に出て、瞑想し、浮かんだイメージや印象を絵に画くことで、感じている思いを少し明らかにすることができたように思います。それを皆さんの前で話し、感想を聞くことでさらに促されました。ありがとうございました。

「闇に射し込む光」
今、やすらぎに「つながった」「切れた」という感覚はよくわかりませんが、つながっている時というのは、自分の心がやすらいでいる、安心している、落ちついているという心地よい感覚なのかなと思いました。そして、アニメーターのことばの中で、やすらぎにつながっている時はそれが他の人にも伝わっていく、という言葉が心に残りました。いつも自分の心の中をそういう状態にしている、それは自分自身にとっても楽にいられることだと思います。それをめざしていきたいと思いました。

「涙はいちばん小さな海」
今日が初めてとのことですが、アニメーターの方は、とても落ち着いて場を回していらして、和やかで、心温まる会でした。私も子供の頃は、純粋な涙で泣くことをしていたなぁと思い出しました。
涙はさみしさをつなぐもの。涙は命に気づくもの。涙は共に生きているもの。
小さい頃はしゃくりあげて泣いた記憶がある。　何故泣いてはいけなくなったんだろうと、純粋に疑問が湧いてきた。　映画を見てて、しゃくりあげそうになることがあるが、それ以上感情に触れない様に、　抑えてしまう。何故涙が出るのか不思議な気がする。唾液と同じか？神からのギフト。今日、大津の事件に向き合おうと思います。”涙”ってものに、フォーカスしたことなかったので新鮮でした。　
「涙を流す」ということが、自分にとってとても自然なことであり、自分の深いところとの　語らいとして、スムーズにしていることなのだと気がつきました。涙を流すということは、おしとどめられない何か奥深いものと、向き合わざるをえないこと。とめることも出来ず流されてしまう涙の意味を大切に、その都度受け止めようと思います。
泣いてはいけないと育てられたせいか、自分は涙は良くないものとしてとらえていたのだな　と気づきました。たくさんの涙があるとわかって良かったと思います。

「たまものはそれぞれ一人ひとりに」
才能やたまものが与えられているのは、“隣人に仕えるため”
連休中はそれほど感じなかったのですが、今朝、「今日は“令和”最初のわかちあい会」と気づき参加しました。「たまものは一人ひとりに」のテーマでした。あらためて、“令和”を生きるたまものに気づきました。けじめのあるスタートが出来、ありがとうございました。

「大切なものは、見えにくいものです」
平成最後のわかちあいに参加できて、とっても良かったです。ありがとうございます。外の世界の事に、気持ちを捉われやすいですが、自分の内側には安心安全のところがあると改めて気づきました。参加者の方のフィードバックや共時性など、この場をわかちあう喜びを感じました。ありがとうございます。P.S.　黄色いクレヨンの補充に感激しました。ありがとうございます。
自分の中で感情を「苦しみ」「不安」「喜び」「安心」…いろいろに感じていても、 大きなエネルギー　＝　生きる力が、それぞれの方の中で動いている、流れていると思いました。その流れがすべての方の人生をよい方へと運んでいくと思います。いつもありがとうございます。
見えにくい大切なものが年月をかけて見えるようになっていく安らぎを、ほかの方たちのお話からも、自分の想いからも感じました。見えるようになるまで大宇宙が守ってくれることへの信頼が深まったのも嬉しく思いました。出席できてほんとうに良かったです。
今日は２回目の参加でしたが、皆様のお話に多くのことを気づかされた貴重な時間をいただきました。つらい時があっても、それを受け止め受け入れ、必ず自分の中に解決する力があるということを、わずかですが確信できたように思います。今、私の絵には色がありませんが、これから何か描いていけると思います。
皆さんの「秘密」をわかちあっていただきました。皆さんそれぞれが、その「秘密」の中に希望を見出し、歩き始めていることを感じさせていただきま
した。心が温かくなり、幸せな思いに、満たされた、とてもうれしい時間でした。本当にわかちあいのひとときだと思いました。