事務局の冬休み

わかちあい会

2021年

わかちあい会

「羊は羊でよし、馬は馬はでよし」「人間は人間でよし、あなたは、あなたでよし」の言葉が心に深く残りました。自分を大切にして、愛して生きることは、他の人も大切にして生きることにつながり、お互いに幸せになるのだと確信しました。幸せな時間を出来るだけ持てるよう、これからも学びを深めていきたいと思います。また、空、山、大地など大きな自然とつながって、心豊かに生きていきたいです。昨日、生徒が帰る時、さよならの前に私のところに来て、「ごめんなさい」と告げた。教師をしている私の言うことを聞かなかったことを、気に...

わかちあい会

2019年

わかちあい会

「あなたがつくるのです、あなたの世界を」絵を描いてみて、自分が自分の世界を創っていた部分を思い出させてもらった。もちろん、思い通りにいかないことも多いが、結構実現したことを挙げていくと、自分が達成しているなと。そしてそれが、「信念」が溢れているからとすると、「あるがままの自分を捉えていく」ことから始まり、「暗く、悲しい思い」もそれによって、自分の成長が促されているはずだという。それが、「今、ここ」における自分の信念だなって、コミュニオンにかかわるきっかけでもあったなと思います。

アクティブリスニング

2018年

アクティブリスニング

「ありのままの自分でいい」という気持ちを実感することができました。この場にいさせていただきありがとうございました。どんな場面においても、自己を見つめて、自分を整えて大切にしていきたいと思った。家に帰っても傾聴の志を大切にして、自分を・家族を・大切にしていきます。本音を伝える（本音をつかみ伝える、自分をほめる）Iメッセージ・自分の気持ちを自覚化し、相手に伝える。結果良い関係が生きるようと生きまいと自分の気持ちを大事に・機嫌よく生きていきます。たくさんのことを学びました。気づくことができました。参加...

わかちあい会

2019年

わかちあい会

『小石川後楽園でわかちあい会』「いきいき生きる」夜遅く家に帰ると三匹のカエルが細い道で出迎えてくれます。三匹のカエルと共に生きている感じです。心もほっとします。皆と共に生きていることを大切にし、喜びを感じていたいです。散策は楽しかった。わかちあい会では眠気が強く、もうろうとした時間があってすみませんでした。お一人お一人のわかちあってくださる経験や思いを大切に受け取らせていただきました。すばらしい庭園を眺めながらの落ち着いたワーク、またぜひ企画してくださるとうれしいです。「自分を信じる」っていう言...

わかちあい会

2024年

わかちあい会

「解決の種も、自然に芽を出します」物事を解決しようとする前に、私は落ち込むのだと気づきました。そして、どうしたらよいのだろうかと焦り、きっとどうにもできないだろうと考えてしまう傾向がありました。私は、長い年月、困っていた問題がありました。コミュニオンで学び、自分では選択しないこと、「反応しない、逃げる」ということを行ってみました。すると、驚くほど簡単に物事がスーッと解決しました。テキストの「いいとか悪いとか言わないで心の中に静かにそっとしておきます」という文章を体現した出来事でした。今、介護に携...

わかちあい会

2023年

わかちあい会

「輝いて生きる」「生きるということは、私達の肩書とか外見ではなくて、本物の自分を自分で生かしていくことです。〜　力まず、自然体のままでいながら、自分を生かし、周りも生き生きとさせる　〜」という言葉が心に留まりました。参加者の方々の自分と真摯に向き合い、素直に自分の言葉で表現している分かち合いを聞くうちに、心がよりシンプルになって、より軽くなっていきました。分かち合い会マジック。自分を素直に生きることを、私は普段、どうして自分で難しくしていたのだろうと不思議に思うくらいでした。失敗ばかりしている情...

わかちあい会

2026年

わかちあい会

オンライン2025年7月29日（火）「心の風向きに手をかざす」★わかちあいでどちらかというとネガティブなことを話したのですが、ありのままの自分を受け入れてもらえたように感じました。皆さんのわかちあいから、たくさんのヒントをいただきました。・自分の心を大切にする。・気持ちを素直に出せていたらどうなっていたか想像してみる。・当たり前に感謝する。ありがとうございます。★わかちあい会の中でテキストを何度か聞いたり読んだりしながら、なんとなく心の中に浮かんでくるものはあったのですが、瞑想しながら朗読を聞い...

わかちあい会

2018年

わかちあい会

臨時開催「すべては受け取る側の心一つ」生きていく上でいつも何かしらの"しばり"を受けて生きているが、それを苦しみと取るか、その中で何かを見い出せる、見極めの為のフレームと取るかで、景色が変わってくると感じています。そう思うようになったのは、苦手だった姑との生活から「相手を悪い」としか受け取れなかった私が、そうしか思えない自分の中に原因があると見方を変えられた経験からでした。苦しい"しばり"の中で心の向きを変えて、いろいろな繋がり、可能性、喜びetc・・・今日は、話すことが出来ました。私自身も、今...

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